وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكل يتهافت على الوزن المثالي ولكن هناك من يجعل من هذا الوزن عقدة نفسية .ادخل بالموضع انا طولي 157 ووزني… اقرأ المزيد »هل انا نحيفة؟؟ 2024.

العنوان واضح ….. رجيم لمدة 3 ايام ….. الي ناويه وعندها عزيمه فقط تسجل معي ……. على فكره انا بسوي الرجيم للرشاقه يعني تحديد الجسم… اقرأ المزيد »الي ناويه تدخل معي رجيم لمدة 3 ايام 2024.

بنات الي تعرف كيكات عادية او بالخضار او حلويات خاااصة لرجيم بلييييييز تقولي لاني انا مدمنة على الحلويات وحابة ابدلها بحلويات الرجيم ومشكووووورين حبيبااااتي

السلام عليكم كيف حالكم اخواتي انا عندي مشكله في زياده الوزن فوزني 92وطولي156 فحللت طلع عندي كسل في الغده وانا الحين استعمل الحبوب الغده فاذا… اقرأ المزيد »الغده 2024.

هل تعلم!!!!!!!!! كمية الحرارة التي تنبعث من جسم الانسان العادي في اليوم تكفي لجعل 40 لتر من الماء تصل لدرجة الغليان سبحان الله وبحمده… سبحان… اقرأ المزيد »معلومة غريبة!!! 2024.

ما أصعب التخلّص من الدهون المتراكمة أليس كذلك؟ هي الأكثر عناداً وحرقها يتطلّب بذل مجهودٍ كبير والقيام بتمارين رياضيّة معيّنة وشاقة! ولكن ماذا لو قلنا… اقرأ المزيد »مأكولات لحرق الدهون من دون ممارسة الرياضة 2024.

أحم أحم بعد التحيه والسلام حبايبي ولو هذا الوقت الكل بس يستعمل أصبعه باللمس عاللابتوب مافي حيل يرد ولو بكلمة شكرا عالعموم الشوربه ماراح أكول… اقرأ المزيد »شوربتي لكنس شحوم الكرش والله ألذ منها ماااااافي 2024.

أطعمة لحرق السعرات الحرارية هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة: فاكهة الجريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه… اقرأ المزيد »لذيذه وتساعدك في الرجيم<<لاتفوتك 2024.

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته أخواتي أعضاء هذا المنتدى الشيق والمبارك لدي موضوع مشغلني من مده ولالي ألا الله ثم انتن باختصار انا قبل الزواج كان… اقرأ المزيد »الوزن والزواج 2024.

المقادير واحد بذنجانه رومى كبيره خمس قرون فلفل رومى ثلاثة قرون من الفلفل الخضر الحار خمس فصوص ثوم مدقوقين 2طماطم حمراء مقطعين صغير زاحد كوب… اقرأ المزيد »احلى مسقعه دايت فى الدنيا ادخلو وشوفو 2024.