الحمية – الرشاقة – تجارب الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله بداءت قصتي دالك اليوم عندما كنت اتجهز للخروج نزعت ملابس البيت التي كنت البس وتجهت الا الخزانة لاخد ملابس الخروج وانا… اقرأ المزيد »الوزن الزائد 2024.

هلابكم:حباايبي قروبناا بيصير حقيقه وبدايتناا مع مكافحه السمنه قربت مابقى شي بنات يلاااهمتكم وياانا نبي نضعف وتصير اشكال غير قبل رمضااان وقبل العيد مافي شي… اقرأ المزيد »قروب االهــــــــمه حقيقه>>التسجيل مستمر حياكم مابقى شي 2024.

بعض الأطباق التي تشبع ولا تزودنا بأكثر من 300وحدة حرارية أولا: حساء الخضار. ثانيا: البطاطا المشوية مع الفاصولياء السوداء. ثالثا: الشوفان. رابعا: الفاصولياء مع الفلفل… اقرأ المزيد »بعض الاطباق التي تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وجده حراريه 2024.

[ font=ms Dialog]الكثير من الناس يريد انقاص وزنه من خلال اتباع حميات غذائيه سريعه النزول كما لاحظنا ذلك في بعض المواضيع المطروحه في المنتديات فلنفترض… اقرأ المزيد »من اسرار الرشاقه 2024.

السلام عليكم انا فتاة عمري 23 سنة خلصت الدراسة ولاني ما لقيت شغل قعدت بالبيت حسيت انو وزني زاد عما قبل بالرغم من انو نوعية… اقرأ المزيد »مساعدة 2024.

لي الي حابين يدخلون في قروب لي الرجيم طبعا راح يكوون فيه قروب للبنات للي حابين يخففون من اوزانهم طبعا فيه قروب القروب هذا راح… اقرأ المزيد »لي الي حابين يدخلون في قروب لي الرجيم 2024.

السلام عليكم حبيباتي الدبدوبات والكروشات حبيت أفتح موضوع نقاش عن زيادة الوزن أثناء الحمل فوق المعدل كلنا بن عرف انو الزيادة الطبيعيه بتكون 10كييلو_15كيييلو بس… اقرأ المزيد »الحمل وزيادة الوزن 2024.