السلام عليكم جميعا ..
شلونكم كلا بحاله !!
بصراحه كل المواضيع حميه ودايت وناس تبي تنحف ووجود النحاف ملغي كأن مافيه احد مثلي يعاني !!!
انا ياعسولات عندي مشكله وش كبرهااا الله يكافي من يقرا !!
اول شي / طولي 170
ووزني / 45
تتصورون هالشي !! من جد كأني مجاعه جلد وعظم !!
مع العلم اني اكل اكثر من 4 وجبات
الصباح افطر بالبيت وبدوامي اطلب وجبه من كودو
ارجع اتغدى وانام اصحى العصر اكل
وقبل المغرب اسوي اي شي واكله كمان
العشا داااايم دسم
اسهر وبس اكل من شيبس لعصيرات طازجه فراوله او تفاح
وهذا نظامي
رحت المستشفى سويت فحوصات كاااامله هرمونات وكل شي ماطلع الحمدلله فيني شي
قالت لي الدكتوره انتي انسانه عصبيه وصرت مااعصب واتجاهل اخذت الامور فري ..
اشتريت حبوب من مركز ارمال كبد الحوت بس بطلتها بعد 6 ايام ماحسيت فيها بشي
ورجعت اشتريت بودره ويت جنر من نفس المركز اخذتها 24 مره وطفشت منها
88
8
88
طولت بس بقولكم شي
انا ماابي حبوب وهذي الشغلات ابي شي مجرب للامانه
انا امس كلمت مستشفى الامين (خاص) وقالوا عندهم دكتوره وكلمتها اسمها شيرين اخصائيه تغذيه تقول تعالي عندي فيه نادي بالمستشفى ..
واللي يعرف شي يفيدني ولاتنسوني تكفوووووووووووووووووووووون !!
ربي يسعدكم ويحفظكم ويخليكم لعين ترجيكم
شواقي