السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم فرشات المنتدي
هذي اول مشاركه لي واتمنى استفيد وافيد الكل
موضوعي عن تجربه خاصه ومو منقوله وحبيت افيد خواتي الموجودات
بدخل بموضوعي بدون مقدمات انا لي تسع اشهور من طلعت من نفاستي الثالثه
وطبعن وزني زاد بشكل ملحوظ 
لدرجه صرت اتضايق من نفسي فقررت ابحث مساعد يساعدني
بنزول وزني المهم وقبل شهرين من اليوم قررت اصلح نظام يناسبني وفعلن سويت لي جدول وكتبت فيه كل محتاجه بس بكميات معقوله وتوكلت علي الله وبديت برجيمي طبعن الله لايوريكم اول ثلالث ايام حسيت بصعوبه 
لاكن العزيمه اللي كانت فيني قويه وقررت اتحمل واكمل وبديت برجيمي وكان موجود عندي سير يساعدني امشي 20دقيقه يوميا مر علي اسبوعين وقلت يابنت خليني اوزن بشوف كم نزلت وهنااااااا 
انصدمت كيلو واحد نزل كل هالتعب والصبر وبس كيلووو تحطمت 
قلت لازم اغير نظامي والجاء لشي ثاني المهم سالت اقاربي وقريت بالنت وتشتت عندي التفكير وبيوم رحت عند اختي ولقيتها تستخدم اعشاب مخلوطه بس علي هئيه كبسولات سالتها من وين لك قالت زوجي جابها ولها كم يوم توها باديه فيها وسالتها كيف قالت احلى مافيها انها تسد الشهيه عندي وماكل الا شي خفيف واشرب ماي اكثير المهم قلت لها تجيب لي منها وانا ماصدقت خبر اول ماخذيتها استخدمتها وتوكلت علي الله وفعلن يابنات والله والله وربي يشهد علي انو فعلن تقفل الشهيه وتسد النفس وماصرت احس بالجوع ابد بس اختي قالت لازم اشرب الماي وكل ماشربت بينزل وزني لان الاعشاب تحرق الدهون اللي مخزنه بالجسم وتشتغل باذابه الدهون المهم استخدمتها وكملت عليها ولاحظت فعلن بسد شهيتي مر علي اسبوع ونص والله كانت فرحتي ماتخيلتها لمى وزنت نفسي بس اسبوع ونص ونزلت 2كيلو وربي علي يشهد اني نزلت 2كيلو فرحتي كانت كبيره 
وقررت اكمل بتوكل علي ربي طولت عليكم بس حبيت اطرح موضوعي بالتفصيل وخلوني اكمل باقي شويات وقررت اكمل كان وزني 70وكان هدفي 60يعني مشواري كان طويل وبشركم وانا اكتب لكم اليوم وصل وزني 60والفضل يعود لله ثم اختي وزوجها وقررت اليوم اطرح موضوعي لكم لتشاركوني فرحتي ولاكمل معكم بقيه موضيعي المختلفه وقصصي
بنات انا حاضره لاي شي تبونه واعتبروني اخت لكم وتحت امركم
ودمتم احبتي :g[108]: